top of page
Naprapat under/etter graviditet
Treningsveiledning under graviditet
Er du gravid og usikker på hvordan du bør trene? Ønsker du veiledning i trening av bekkenbunnen?
Trening i svangerskapet kan forebygge plager som bekkenleddsmerter, muskelspenninger og stivhet, og vil ofte gjøre det lettere å trene bekkenbunn og kjernemuskulatur etter fødsel.
Vi gjennomgår øvelser tilpasset din funksjon, og du får et treningsprogram til hjemmebruk.​ Du får råd om hvordan du kan forebygge bekkenleddsmerter, og tips om hva du kan gjøre hvis du skulle få vondt.
​
Book time for behandling og treningsprogram ved graviditet
​
Jeg tilbyr pr nå ikke gruppetrening for gravide.
bottom of page