top of page

Naprapat under/etter graviditet

Gravid kvinne i yogastilling
Trening_gravid.heic

Treningsveiledning under graviditet

Er du gravid  og usikker på hvordan du bør trene? Ønsker du veiledning i trening av bekkenbunnen?

Trening i svangerskapet kan forebygge plager som bekkenleddsmerter, muskelspenninger og stivhet, og vil ofte gjøre det lettere å trene bekkenbunn og kjernemuskulatur etter fødsel.

Vi gjennomgår øvelser tilpasset din funksjon, og du får et treningsprogram til hjemmebruk.​ Du får råd om hvordan du kan forebygge bekkenleddsmerter, og tips om hva du kan gjøre hvis du skulle få vondt.

​

Book time for behandling og treningsprogram ved graviditet

​

Jeg tilbyr pr nå ikke gruppetrening for gravide.

bottom of page