top of page
Naprapat under/etter graviditet
Treningsveiledning under graviditet
Er du gravid og usikker på hvordan du bør trene? Ønsker du et tilpasset treningsprogram ?
Trening i svangerskapet kan forebygge plager som bekkenleddsmerter, muskelspenninger og stivhet, og vil ofte gjøre det lettere å trene bekkenbunn og kjernemuskulatur etter fødsel.
Vi gjennomgår øvelser tilpasset din funksjon, og du får et treningsprogram til hjemmebruk. Du får råd om hvordan du kan forebygge bekkenleddsmerter, og tips om hva du kan gjøre hvis du skulle få vondt.
Les om behandling av bekkenledd- og ryggsmerter hos gravide
Book time for behandling og treningsprogram ved graviditet
Jeg tilbyr pr nå ikke gruppetrening for gravide.
bottom of page