​
Trening etter fødsel for deg som vil styrke magemuskulaturen, få kontakt med bekkenbunnen og bli sterkere for å kunne ha en aktiv hverdag uten smerter.
Mamma trener
Jeg er utdannet naprapat og personlig trener, og tilbyr 1-1 treningsveiledning, behandling under og etter graviditet, og kurs i trening etter fødsel.
Oppstart for kurs vil legges ut fortløpende på nettside og instagram @mamma_trener
Kommende kurs 2025
TRENING ETTER FØDSEL
Hva sier tidligere deltagere om trening etter fødsel?
"Veldig bra kurs for styrking og tøying av kroppen. Fokus på de mest belastede delene etter graviditet og fødsel. Helt supert å ha med baby og få trent samtidig".
"Gode øvelser og god progresjon gjennom hele kurset «trening etter fødsel», dyktig instruktør"!
"Øvelsene vi gjorde i løpet av kurset var varierte, effektive og lett å gjennomføre. Christine er en dyktig og engasjert trener. Hun er god på å modellere øvelsene og veilede underveis. Dette har vært god inspirasjon til videre trening".
